妊娠初期的压力会传递给胎儿吗？【医生监修】

怀孕后身体发生的变化

在医学上，妊娠的前15周被称为「妊娠初期」、妊娠16～27周为「妊娠中期」、妊娠28週以后为「妊娠后期」。妊娠初期，身体所发生的变化从生理到心理都有。首先确认一下是否有以下变化。

妊娠初期发生的变化

• 全身倦怠、食欲不振
• 虽然好好的睡了觉，但仍有困意
• 恶心、头痛
• 食物偏好的改变
• 唾液增多
• 便秘、腹泻、腹痛、肠胃不适

除了这些症状外，妊娠会导致女性荷尔蒙的紊乱，使人变得更易怒。在正常情况下，2种主要的女性荷尔蒙，即雌激素和孕激素，以交替和有利的方式作用于女性身体。妊娠时与清理时都会引起女性荷尔蒙平衡变化的改变，这就是为什么症状与月经前综合症(PMS)相似的原因。

妊娠・分娩时的医疗费扣除｜计算・申请方法汇总【医生监修】

...

很难区分PMS与妊娠初期的症状吗？

PMS和妊娠初期症状是相似的，本人很难分辨自己是PMS还是妊娠的症状。因为PMS也会引起出血和轻微发烧，而妊娠初期症状可能不会引起出血或轻微发烧。

然而，尽管PMS和妊娠初期症状非常相似，但负责这些症状的女性荷尔蒙・孕酮的数量却明显不同。在妊娠初期，孕酮的量比正常情况下高100倍。孕酮对母亲和胎儿起着重要的作用，但它也有情绪不稳定的特点，会导致易怒和情绪不稳定。

妊娠初期容易引起压力的事

在妊娠初期，您可能很难跟上身体的变化，可能变得易怒和悲伤流泪。在妊娠初期，更有可能因以下情况而感到压力。

妊娠初期容易易怒

• 无论怎么睡都睡不着，不得不小睡而打乱了日程安排
• 丈夫不能理解孕吐的痛苦
• 而自己不得不忍受丈夫的酒味
• 孕吐严重时还不得不准备饭菜和清理
• 不能喝最喜欢的酒类
• 身体不舒服，精神状态不稳定，所以家务事做得并不顺利。

妊娠初期的这种陌生的孕期生活，会让很多人感到困惑。特别是她们的伴侣，肚子还没有变大的妊娠初期症状的痛苦不能给予理解，会让人感到压力。

此外，许多女性在妊娠初期仍在工作，因此，平衡工作和家务不再像以前那样顺利，这可能会造成巨大的压力。过去可以不假思索做的事情，现在可能突然觉得做起来有抵抗感，开始思考其他事情，所以可能很难开始行动。

怀孕期间压力对胎儿的影响 【医生监修】

在妊娠期间，很多孕妇会因为分娩的焦虑、身体状况的变化，以及平时不会注意的琐事而感到烦躁和压力大。在这篇文章中，医生解释了妊娠期间的压力如何影...

妊娠初期的压力与妊娠中期～晚期的压力不同

妊娠中的女性最大的压力可能是无法移动身体。因为大肚子而不能剪自己的脚趾甲，在赶时间时不能跑步，或者她们不能做必须做的事情，这都会感到巨大的压力。然而，在妊娠初期肚子还没有特别大，所以引起压力的事情是不同的。主要是孕吐、嗜睡倦怠等，因为肚子没有那么大，伴侣和职场等周围的人很难为此担心，这也增加了女性的压力。

妊娠初期的压力对胎儿的影响

在妊娠初期不同的人可能会因为不同的原因而感受到压力，那么对胎儿有什么影响呢？

妊娠初期的压力会对胎儿发育可能产生负面影响

不管妊娠初期的压力如何，当一个人感到压力时，身体会释放肾上腺素。肾上腺素的功能是使人的身体处于保护状态，以应对危险。本来，压力是逃离危险或与危险对手战斗的信号，在逃跑行为或战斗行为中，血液集中输送至更重要的心脏、四肢和大脑。这样一来输送至子宫的血液变少，可能会有对胎儿发育的不利影响出现。

妊娠初期的压力可能会对胎儿的精神系统产生负面影响

当身体受到压力时，不仅血流量减少，而且还会分泌压力荷尔蒙。这种被称为皮质醇的荷尔蒙，可以减少胎儿的胎动和心跳。在妊娠中期以后，皮质醇被胎盘阻挡，不能到达胎儿那里。但在妊娠初期可以到达胎儿那里，而这可能会产生负面影响。

妊娠初期压力增加的背景

许多现代日本女性，在妊娠初期仍在工作。在怀孕中要兼顾工作和家务，就会造成很大的压力，可能无法让足够的血液到达胎儿。胎儿要从母亲的血液中获得发育所需的营养和水分，因此母体血流不畅是非常危险的。皮质醇对胎儿的精神系统发育有负面影响。

压力不是唯一的因素，也有身体因素的原因，如妊娠期间要管理体重，不要让体重涨到标准值以上，或妊娠期间节食。在这20～30年间日本新生儿的平均体重低了200g。体重低于2500g以下的低出生体重婴儿也在增加，低出生体重的婴儿有患精神疾病的风险，而且成年后更有可能患上与生活方式有关的疾病。

这是妊娠初期的症状吗？ 妊娠与初期症状的关系是什么【医生监修】

探索妊娠初期的症状，了解妊娠与这些症状之间的关系。医生监修详细解答关于妊娠初期的常见问题。...

妊娠初期的压力究竟对胎儿产生多大的负面影响？

妊娠初期的压力，对胎儿产生负面影响的程度因人而异。另外，医学上也证明「妊娠初期的压力可能对胎儿有负面影响」。压力可以通过每天日常的小习惯来减少，为了防止压力真正产生负面影响，可以采取措施。

妊娠初期可采取的压力对策

妊娠初期的压力对胎儿的影响令人担忧，但可以通过每天简单的小事来减少压力。以下介绍一些可以帮助解决妊娠初期压力的措施。

妊娠初期的压力对策

• 提前计划好日程，这样当感到不舒服时就不会惊慌失措
• 提前告知周围的人「怀孕了可能会烦躁、给别人添麻烦」
• 减少工作的量，使用便利的物品来减轻家务的负担
• 不要觉得被宠坏了与母亲和其他经历过妊娠和分娩的人谈谈担忧
• 每天听音乐或看电影5分钟，以释放情绪
• 可以吃一点甜食或无添加剂的食物
• 在合理的范围内进行锻炼，例如散步或在家里做瑜伽
• 接受每个人在妊娠时都会感到沮丧的事实，哭泣是不可避免的
• 理解胎儿的发育和母亲的体重增加存在个人差异

不仅仅是在妊娠初期阶段，在妊娠期间对胎儿发育感到焦虑是很自然的。如果在努力了解存在个体差异的情况下仍然担心，可以选择进行NIPT(新型产前诊断)的方法。NIPT(新型产前诊断)是在胎儿出生前从母亲的血液中来检测胎儿的特定的染色体疾病。

世界一流的NIPT

了解早期NIPT (新型产前诊断) 检查，一种先进的检测方法，我们的诊所提供专业服务，帮助您了解宝宝的健康情况。...

如果将压力放着不管，它就会变得越来越大。每天消解一点点的压力，在敏感的妊娠初期将能够过上无压力的生活。

在妊娠初期阶段，也需要伴侣的帮助来减少压力。如果酒精或香烟的气味令人不快，请他们在阳台上吸烟或尽可能控制饮酒。

如果实在受不了，就去洗手间哭五分钟，或者独自一人去卡拉OK，大声唱一首歌来缓解压力。如果在妊娠初期有一个不可避免的紧张的聚会，要比平时更仔细地做准备，并提前告知他们「如果感到不舒服，可能不得不离开聚会」。

结论

妊娠初期的压力会对胎儿产生负面影响，但没有证实具体的负面影响。尽量不要太过担心。此外，知道如何应对压力的方法可以显着地减轻压力。接受每个人在妊娠初期阶段都会感到烦躁的事实，顺利度过妊娠生活。