在怀孕期间进行各种通知・手续时应注意的事
当发现自己怀孕时，将需要完成各种通知和手续，但在此过程中应注意以下的事情。
- 不要喝酒或抽烟
- 不要奔跑、跌倒
- 谨防传染病
- 不要勉强开车
如果怀孕了必要的通知的种类和手续方法
当发现自己怀孕时，需要通知当地政府和您的公司，并遵循申请手续。
提交怀孕申告书并领取母子健康手册
如果在医院接受体检，发现自己怀孕了，请去领取母子健康手册。
怀孕申告书在什么时候之前提交？
怀孕申告书在怀孕11周左右前提交比较好。
但是，怀孕申告书并不是一定要提交的东西。尽管如此，如果不提交怀孕申告书，将无法母子健康手册和孕妇体检的补助票，而且将无法获得针对孕妇和婴儿等其他检查服务。
为了可以安心的度过孕期，并顺利分娩，建议在11周左右为止提出怀孕申告书。
填写并提交怀孕申告书
从医院、市区役所或保健所领取「怀孕申告书」，填写姓名、住址等必要信息。
医院通常在可以确认胎儿心跳的妊娠11周左右发放。
在市区役所或保健所申告时，请事先询问窗口在哪里，发现怀孕的时候，请直接在窗口填写并提交。
领取母子健康手册
向市区役所或保健所提交怀孕申告书后，当地政府会认定您怀孕了，因此您会收到母子健康手册和孕妇产检的补助券。
完成分娩育儿一次性补贴・分娩育儿额外补贴的手续
分娩要花很多钱，但有一个制度，如果进行必要的手续，就可以被支付一部分费用。做出适当的申告并利用可用的制度。
但是，支付的金额取决于市区政府和分娩医院。
分娩育儿一次性补贴是什么？
分娩育儿一次性补贴，是一种可以从分娩费用中被支付约40万日元的制度。
每个孩子将获得42万日元，如果在没有产科医疗援助系统的医院分娩，将获得40万4千日元。
分娩育儿额外补贴是什么？
分娩育儿额外补贴，是在分娩育儿一次性补贴的基础上，还可以领取数万日元的制度。但是，由于健康保险组合等独特的医疗保险制度，金额可能会有所不同，可能会出现不支付额外津贴的情况。
以下是具体的，如何注意的说明。
饮酒和吸烟
当向伴侣或父母告知时，要注意不要陷入庆祝的情绪和大量饮酒中…当然，自己也应避免经常性地饮酒。
另外、吸烟对胎儿也是有害的。如果伴侣、父母或其他家庭成员要吸烟，请他们以怀孕为契机戒烟，或请他们到其他地方吸烟。
孕妇自己不允许吸烟。以免影响胎儿的健康成长，请不要吸烟。
不要奔跑
在申告怀孕的时候，肚子还很小，「正常跑，还是快走都可以！」很多人会这么说。
但是，如果真的摔倒了就很难了，孕期很容易贫血，身体也很容易疲倦。
使用公共交通工具提交申告时，请务必留出足够的时间，小心不要跑动或绊倒。
谨防传染病
孕妇往往免疫力低下，有被感染的风险。因此，尽可能避开人群很重要。
请注意佩戴口罩、彻底洗手和漱口，在使用公共交通工具时，要特别注意避开通勤・通学高峰期时间。
不要勉强开车
在怀孕期间，很容易出现贫血、疲倦和因身体的激素变化出现嗜睡等情况。因此，开车时必须非常注意。
如果自己驾驶汽车，请非常小心。如果可能的话，有伴侣或家人陪同，会更安心。
当发现怀孕时除了通知之外还应做的事
当发现自己怀孕时，需要做的事是申告怀孕，这里介绍一下除了申告怀孕外，还应该提前做的几件事。
预约进行分娩的医院
预约进行分娩的医院吧。
与家人讨论，是否留在所住的地方的医院分娩，或者回到老家分娩。然后查询是否有医院可以承担分娩，并进行预约。
近年来，能够承担分娩的医疗机构有越来越少趋势。这可能导致预约时间被排满，当即将分娩时不得不努力去寻找医院。
为了防止这种情况发生，最好在知道自己怀孕后立即预约医院。
工作的孕妇需要通知工作的公司
正在工作的孕妇，需要通知工作的公司。
产假和育儿假的手续
向工作的公司报告怀孕情况，并继续产假（产前产后假）和育儿假（育儿假）的手续。产假和育儿假不仅是正式员工休，兼职员工和派遣员工也可以休。详情请咨询工作的公司。
社会保险费的免除手续
从公司的工资中扣除社会保险费（健康保险、厚生年金、就业保险），在产假・育儿假期间免缴。详情请咨询工作的公司。
关于NIPT(新型产前诊断)的思考
NIPT(新型产前诊断)，可以了解腹中胎儿的状况产前诊断中的一种，是对染色体异常的检测。
而NIPT(新型产前诊断)，是通过抽取孕妇的血液进行的，具有以下优点。
- 可以仅通过采血进行
- 可以减少流产的风险
- 作为筛查检查非常优秀（良好的检测准确性 / 21号染色体的敏感性为96.5%、特异性为99.9％）
- 可以在妊娠早期（妊娠10周0天开始）进行检查
- 没有年龄限制
- 即使没有伴侣陪同也可以进行检查
- 如果希望可以告知性别
因此NIPT(新型产前诊断)，与羊水检查和绒毛检查相比，其优点是能降低流产的风险，且准确度更高。
而且，可以在妊娠的初期阶段，就能检测出胎儿的染色体异常。
但是，接受NIPT(新型产前诊断)后，有在染色体没有异常的情况下安心地度过妊娠期的人，但也有得到不理想结果的情况。
因此，如果要进行NIPT(新型产前诊断)，万一得到了阳性的检查结果，有必要与伴侣好好谈一谈。
说到产前诊断，很多人可能会想到「生命的选择」。
但是NIPT(新型产前诊断)，是可以在早期发现胎儿的染色体异常，因此可以把它想成是「在早期能够为出生的婴儿做准备」。
总结
本节解释了当发现怀孕时，需要提交的文件种类和办理手续的方法，以及在妊娠初期可以接受的NIPT(新型产前诊断)。
怀孕申告，并不是非申告不可的一项义务，但通过申告，可以获得母子健康手册和其他各种服务。
关于NIPT(新型产前诊断)，首先，不仅要讨论是否参加检测，更重要的是与伴侣讨论，知道结果后的情况。
如果接受检查，需要在妊娠15周前进行，在发现怀孕后应尽快预约。
当发现怀孕后，将不得不报告怀孕情况并办理各种手续。
好麻烦啊…可能有很多人这么认为，但通过办理各种手续，以及思考未来的事，会越来越有成为妈妈的感觉。
请参考一下在这篇文章中所介绍的内容。
【参考文献】
- SCSK健康保险组合 – 申请分娩育儿一次性补贴・分娩津贴
記事の監修者
白男川 邦彦医生
Hiro 诊所 名古屋站前诊所所长
日本妇产科学会妇产科专家
白男川医生作为妇产科医生已有近 40 年的丰富经验，曾为许多孕妇提供服务。
他目前是 Hiro 诊所名古屋站前诊所所长，负责 NIPT 检测，还在日本各地的 Hiro 诊所为孕妇提供在线咨询。
简历
1982 年 爱知医科大学附属医院
1987 年 鹿儿岛大学医院妇产科
1993 年 白之川诊所主任
2011 年 卡巴纪念医院
2019 年 冈本石井医院
2020 年 Hiro 诊所 名古屋站前诊所所长
