妊娠中の飛行機は大丈夫？赤ちゃんへの影響と気を付けるポイント【医師監修】

妊婦はいつまで飛行機に乗れるの？

妊娠中に飛行機に乗ってはいけないという決まりはありませんが、母体やお腹の赤ちゃんへの影響が気になるところ…。妊娠時期ごとの搭乗リスクや、各航空会社の規定を確認していきましょう。

妊娠時期ごとの搭乗リスク

妊娠初期（妊娠13週6日まで）

飛行機の利用に関わらず、妊娠初期の自然流産は起こり得る問題です。

＜自然流産の確率＞

24歳以下	16.7％
25～29歳	11.0％
30～34歳	10.0％
35～39歳	20.7％
40歳以上	44.3％

参考：厚生労働省 – 不妊に悩む方への特定治療支援事業等のあり方に関する検討会

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また、妊娠初期はつわりの症状が出始める時期。飛行機の酸素濃度が低下することで、つわりや貧血の症状が悪化する可能性も考えられます。
この時期は、妊娠経過や体調に問題のない場合のみ、飛行機の利用を考えたほうがいいかもしれません。

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妊娠中期（妊娠14週0日〜27週6日）

比較的、妊娠が安定している時期。飛行機を利用するのであれば、この時期がもっとも適していると言えます。

妊娠後期（妊娠28週～）

ほとんどの航空会社が、搭乗に条件を設けている時期。お腹が張りやすい妊娠後期では、酸素濃度の低下によって子宮を圧迫する原因となります。
また、気圧の変化による減圧症（めまい・しびれ・呼吸困難など）を引き起こす可能性もあり、重症の場合は死にいたるケースもあります。
里帰り出産などで、事前に飛行機を利用することがわかっている場合は、できるだけ妊娠中期までに済ませておくことをおすすめします。

妊婦に対する各航空会社の規定

ANA・JALの場合

出産予定日28日～8日以内	搭乗日を含めた搭乗7日以内に発行された「お客様が航空旅行を行われるにあたり、健康上支障がない」という、医師が明記した診断書
出産予定日7日以内	診断書の提出と医師の同行

その他の航空会社

スカイマーク

出産予定日28日～8日以内	「航空旅行を行っても差しつかえない」と明記されている医師の診断書
出産予定日7日以内	診断書及び医師または助産師の同行 ※助産師のみの場合は「当該旅客の同行者として助産師でもよい」と明記された医師の診断書

ピーチ

出産予定日28日～15日以内	搭乗日の7日以内に発行された「診断書」をFAXにて送付
出産予定日14日以内	診断書の送付に加えて医師の同行

飛行機に乗るリスクと対処法

妊娠中に飛行機を利用する場合は、いくつかのリスクが考えられます。どのようなリスクがあるのか、どのように対処すればよいのか確認していきましょう。

エコノミークラス症候群になりやすい

妊娠中は血液が固まりやすいので、妊娠していない人に比べてエコノミークラス症候群を引き起こしやすいと言われています。
エコノミークラス症候群は、静脈内に血栓ができて血液が滞る病気です。始めは足や膝が腫れ、ふくらはぎや太ももに激しい痛みを引き起こします。血栓が剥がれて肺動脈などをふさいでしまった場合は、胸の痛みや息切れ、心臓発作などの危険性も考えられます。

＜対処法＞

• 水分をこまめにとる（炭酸は膨張するのでNG）
• 30分に1回程度足や身体を動かす
• ゆったりとした服を着る

気圧の変化によるトラブル

機内は、気圧の変化と酸素濃度の低下によるトラブルが考えられます。

• つわりの悪化
• 子宮の圧迫
• 頭痛
• 頻尿

胎児への影響も気になるところですが、客室乗務員の流産率が、その他の職業の女性と大差ないという結果から、胎児への影響はあまり心配ないと考えられています。

＜対処法＞

• 胸やお腹周りがゆったりとした服を着る
• 通路側の席を予約する
• エチケット袋を用意する
• マスクを着用する

金属探知機や放射線の胎児への影響は？

手荷物検査のゲートで行われる金属探知機は、胎児に影響がないか心配ですよね。金属探知機やボディースキャナーでは、X線などの放射線は照射されていません。母子ともに、流産や奇形といった悪影響はありませんので安心してください。
また、上空は地上に比べて放射線量が高くなっていますが、胎児に影響を与えるほどの被ばく量ではありません。

妊娠時期における放射線の胎児へのリスク

妊娠0～2週	流産
妊娠2～8週	器官形成異常（奇形）
妊娠8～15週	精神発達遅延

※一度に100ミリシーベルトを受けた場合

参考資料：環境省 – 放射線による健康影響等に関する統一的な基礎資料（平成２８年度版、 ＨＴＭＬ形式）

ちなみに飛行機を利用した時の放射線量は、東京からニューヨークまでで0.19ミリシーベルト。毎日浴びている自然放射線量は、年間2.4ミリシーベルトと言われていますので、飛行機による被ばくの心配はありません。
どうしても心配だという人は、NIPT(出生前診断)を受けることをおすすめします。

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飛行機に乗る前にチェックしておきたいポイント

• 妊娠後期の遠出はできるだけ避ける
• 旅行の2～3か月前から医師に相談しておく
• 旅行先の産婦人科医療機関をいくつか調べておく
• 緊急連先を書いたものを用意しておく
• 母子手帳と健康保険証はいつも携帯しておく

トラブルが起きてから慌てるのではなく、事前にしっかりと準備しておきましょう。

まとめ

妊娠中の飛行機の利用は、胎児よりも母体への影響が心配されます。安全に出産の日を迎えられるように、妊娠の経過や体調を考慮して、医師と相談しながら慎重に決めてくださいね。