この記事の概要
植毛後の生活では、術後の回復をスムーズに進めるために、いくつかの注意点を守ることが重要です。
1. 術後すぐのケア
- 頭部への圧力を避ける
植毛部位を傷つけないよう、枕に直接当たらない姿勢（例えば、仰向け）で寝ることが推奨されます。
特に術後数日間は注意が必要です。 - 腫れを予防する
術後1～3日間は、顔や額に腫れが出ることがあります。頭を高くして寝ると腫れを抑える効果があります。
2. 洗髪について
- 術後1～2日間は洗髪しない
医師からの指示に従い、最初の洗髪は慎重に行います。専用のシャンプーや方法が指示される場合があります。 - 強くこすらない
植毛部を強くこすると、移植した毛根が抜ける可能性があるため、やさしく洗います。
3. 運動と活動
- 激しい運動を避ける
術後1週間程度は、血行が良くなりすぎる激しい運動や、汗をかく活動を控えましょう。 - サウナや温泉を避ける
高温の環境は術後の傷口に影響を与える可能性があります。術後2～3週間は避けるべきです。
4. 飲酒・喫煙
- 飲酒を控える
術後1週間は飲酒を控えましょう。アルコールは血行を促進し、腫れや出血のリスクを高める可能性があります。 - 喫煙を避ける
喫煙は血流を悪化させ、移植した毛根の定着を妨げる可能性があります。
5. 服装
- 頭に触れない服を選ぶ
Tシャツやボタン付きシャツなど、頭に引っかからない服を選ぶと良いです。
6. 紫外線対策
- 直射日光を避ける
術後の頭皮は敏感なので、帽子を着用するか、紫外線を避ける行動を心掛けましょう。
7. 痒みやかさぶた
- 無理に剥がさない
かさぶたができた場合、自然に剥がれるまで放置します。 - 痒みが強い場合は医師に相談
無理に掻かず、処方薬などを使うようにしましょう。
8. 定期的な通院と医師の指示
- フォローアップを受ける
術後の経過を確認するために、指定された日に医師の診察を受けてください。 - 処方薬を正しく使用する
感染予防や炎症対策のために出された薬を正確に服用しましょう。
9. 術後の見た目の変化に理解を持つ
- ショックロスに備える
移植された毛が一時的に抜け落ちる「ショックロス」が起こる場合がありますが、通常は3～4か月後に再生します。 - 長期的な効果を期待
植毛の結果が完全にわかるまでには1年ほどかかることがあります。
10. 心理的な準備
- 周囲の反応に備える
手術後の見た目の変化を気にする場合は、帽子やバンダナでカバーするなどの準備をしておくとよいでしょう。
これらのポイントを守ることで、植毛の効果を最大限に引き出し、トラブルを最小限に抑えることができます。
