AGA（男性型脱毛症）の予防・対策としては、生活習慣の見直しが基本です。バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動が頭皮の健康を保ち、脱毛を抑える効果があります。また、過剰なストレスや喫煙、過度のアルコール摂取も避けるべきです。頭皮マッサージや育毛シャンプーの使用も効果的なケア方法です。これらの対策を日常的に取り入れることで、AGAの進行を遅らせることができます。