雄激素性脱发 (AGA) 是一种脱发类型，对许多男性来说可能是一个严重的问题。早期发现并采取适当的措施可以预防 AGA 的进展并提供有效的治疗。在这篇文章中，我们将详细讲解如何自我诊断AGA以及如何进行早期自我检查。
什么是AGA？
AGA是一种由男性荷尔蒙影响引起的脱发，其特征是头发稀疏，尤其是前额和头顶。由于疾病进展迅速，早期发现和采取适当的措施非常重要。
AGA 的早期症状
通过了解 AGA 的早期症状，您可以及早采取措施。以下是 AGA 的一些早期症状。
1.发量减少
最常见的早期症状是头发数量减少。您的头发可能会变得稀疏，并且整体感觉扁平。
2.前额发际线后移
额发际线逐渐后退也是 AGA 的典型早期症状。尤其是，如果你的发际线呈M字型后退，那么你患AGA的可能性就很高。
3、头顶头发稀疏
头顶头发稀疏也是 AGA 的常见早期症状。头顶的头发可能会变得稀疏，头皮可能会变得更加明显。
4、脱发增多
比平时脱落更多的头发也是 AGA 的早期症状。如果您在淋浴或刷牙时发现脱发增多，请特别小心。
AGA自诊断方法
如果您感觉到AGA的早期症状，可以通过自我诊断及早采取措施。下面介绍一些自我诊断的方法。
1.用镜子检查
每天使用镜子检查头发的状况。特别注意前额和头顶头发的状况，检查发际线是否后退和头发稀疏。
2. 拍照
通过定期拍摄头发照片，您可以客观地检查头发的变化。您可以通过大约每月一次从同一角度拍摄照片并进行比较来检查头发稀疏的进度。
3.检查脱发量
检查淋浴或刷牙时掉落的头发量。通常情况下，您每天会掉 50 到 100 根头发，但如果您掉的头发超过这个数量，您可能患有 AGA。
4.检查头皮健康状况
头皮的健康状况也是 AGA 的一个指标。如果您的头皮发红、发痒或有大量头皮屑，则可能是 AGA 的征兆。
诊断患有 AGA 时应采取的措施
如果您自我诊断患有 AGA，您可以通过及早采取措施来防止疾病进展。下面，我们将介绍一些处理AGA的方法。
1. 看专家
如果您通过自我诊断感觉 AGA 的可能性很高，那么去看专科医生很重要。专家可以做出准确的诊断并推荐最合适的治疗方法。
2. 口服药物的使用
口服药物如非那雄胺 (Propecia) 和度他雄胺 (Zagaro) 可有效治疗 AGA。这些药物抑制 DHT（二氢睾酮）的产生并防止脱发。
3. 外用药物的使用
米诺地尔（Reup）是一种直接涂在头皮上的外用药物，可刺激毛囊并促进头发生长。在早期使用时尤其有效。
4.保持健康的生活方式
通过营养均衡的饮食、适当的锻炼和充足的睡眠，您可以保持头发的健康并防止 AGA 的进展。
饮食习惯回顾
1.B族维生素的摄入
B 族维生素对于促进头发生长很重要。增加富含 B 族维生素的食物的摄入量，例如肝脏、鸡蛋、豆类和全谷物。
2.铁的摄入量
需要铁来促进血液循环和滋养毛囊。包括富含铁的食物，如红肉、菠菜和扁豆。
3. 摄入omega-3脂肪酸
Omega-3 脂肪酸对于维持头皮健康非常重要。从鲑鱼、金枪鱼、核桃和奇亚籽等食物中获取它。
压力管理
压力是加速 AGA 进展的一个因素，因此通过结合放松技巧和适度运动来控制压力。冥想、瑜伽和深呼吸等放松技巧可能会有帮助。
定期跟进
AGA 的治疗需要长期的承诺。您将定期去看专家，以检查您的治疗效果，并在必要时调整您的治疗计划。
AGA 治疗的最新趋势
1.低功率激光治疗（LLLT）
低功率激光治疗是利用低功率激光照射头皮刺激毛囊的治疗方法。市场上有很多可以在家使用的设备，使治疗变得容易。
2. PRP疗法
PRP 疗法是一种将从患者自身血液中提取的血小板注射到头皮中以刺激头发生长的治疗方法。与口服或外用药物结合使用可以提高其有效性。
结论
通过及早发现并采取适当措施，可以防止 AGA 的进展。了解如何自我诊断并在发现早期症状时去看专家非常重要。通过结合口服和外用药物、低功率激光治疗和 PRP 治疗等多种治疗方法，可以实现针对 AGA 的有效措施。此外，通过保持健康的生活方式，您可以保持头发的健康并防止 AGA 的进展。通过定期随访并在专家的指导下继续进行适当的治疗，您可以解决您的 AGA 问题并重拾信心。
Hiro Clinic 的 AGA 治疗
AGA（雄激素性脱发）是一种称为男性型秃发的疾病，如果不及时治疗，这种疾病会恶化，因此需要尽早治疗。 AGA 的病因因人而异，但并非无法治疗的疾病。 Hiro Clinic 使用尖端再生医学技术来治疗 AGA。 我们的专业医生会根据每个人的情况提出适当的治疗方法，并会尽力满足您的疑虑。
