针灸作为治疗 AGA（雄激素性脱发）的补充方法越来越受到关注。下面，我们将介绍针灸如何促进AGA的研究和专家意见。
针灸的作用和机制
- 促进血液循环
- 针灸可以促进头皮的血液循环，从而更容易为毛囊提供营养和氧气。这可能会促进头发生长[55†来源][56†来源]。
- 减轻压力
- 调节荷尔蒙平衡
- 据说针灸可以有效调节体内激素平衡。通过平衡激素，可以抑制 AGA 的进展[57†来源]。
实证研究
- 中国研究
- 在中国进行的一项研究表明，针灸对 AGA 有效。在这项研究中，许多接受针灸治疗的患者报告头发密度和质量有所改善[55†来源]。
- 日本研究
- 日本有多项研究表明针灸对 AGA 有效。特别是，针灸已被证明可以增加血液循环并改善毛囊健康[56†来源]。
如何练习针灸
- 头皮针灸
- 通过将针直接插入头皮，刺激血液循环并增加毛囊的营养供应。通过将针插入头皮上的特定点，可以使这种方法更加有效。
- 全身针灸
- 通过刺激全身经络，改善全身血液循环和荷尔蒙平衡。预计这将间接促进头皮健康。
- 艾灸
- 这是一种燃烧艾条以对皮肤提供热刺激的方法。艾灸具有活血、舒筋的作用，与针灸配合使用可起到协同作用。
概括
针灸可作为治疗 AGA 的补充方法。它可以通过促进血液循环、减轻压力和调节激素平衡的作用来抑制 AGA 的进展。不过，针灸的效果因人而异，因此建议咨询专科医生并与其他治疗方法结合使用。由于科学证据仍然有限，因此对治疗的预期效果保持谨慎非常重要。
